Hamilelere özel pilates

Hamilelere özel pilates

--------------------------------------------------------------------------------

Mayadrom Sports Center Çekmeköy'ün huzur verici mekanında uzman eğitmenleri kontrolünde doğayla iç içe bir ortamda pilates yaparak hamilelik dönemini ve sonrasını rahat ve huzurlu geçirebilirsiniz.

Farklı atmosferiyle zengin spor aktivite seçenekleri sunan Mayadrom Sports Center Çekmeköy‘de spor yaparken bir yandan da doğanın tüm güzelliklerini, ferah ve aydınlık bir ortamda yaşayabilirsiniz.

Pilates yaparak, hamilelik sırasında ve sonrasında yaşadığınız bedensel sıkıntılarınızdan ve zihinsel gerginliklerden uzaklaşabilir, hamilelik boyunca yaşadığınız bel, sırt ve boyun bölgelerindeki ağrılara son verebilirsiniz.

Ayrıca Pilates' in size kazandıracağı doğru nefes tekniği ile doğum anındaki sıkıntılarınızı azaltabilir, vücudunuzun kazanacağı performans ile hamileliğinizin daha rahat geçmesini, doğumdan sonra da vücudunuzun eski formuna daha kısa sürede kavuşmasını sağlayabilirsiniz.